Benefícios para a saúde dos orgasmos
Os benefícios do orgasmo para a saúde são incríveis! Eles não apenas são ~oh, tão bons~, mas também podem ajudá-lo a dormir melhor, melhorar sua imunidade, aliviar a dor e até mesmo fazer você parecer mais jovem (ooh la la!).
Seja sozinho ou com um parceiro, confira nossos 6 principais motivos pelos quais os orgasmos são essenciais para uma saúde saudável.
Melhora a circulação
Seja sentado em sua mesa ou dirigindo para o trabalho, você provavelmente se senta. Muito. Sentar constantemente e não se movimentar pode causar desequilíbrios musculares e diminuição da circulação pélvica.
Veja como os orgasmos podem ajudar! Quando seu corpo tem orgasmo, ele melhora a circulação para os órgãos do assoalho pélvico, que fornecem nutrientes, ajudam a desenvolver tecidos saudáveis e até auxiliam na regulação do seu ciclo menstrual.
Induz o relaxamento do sono
Hoje em dia parece que temos tanto em mente que é quase impossível fechar os olhos e cair em um sono agradável. Mas estudos mostram que a descarga pós-orgasmo do hormônio prolactina ajuda você a relaxar mais rapidamente, acalmando sua mente para que você durma mais profundamente.
Ajuda você a parecer mais jovem
Orgasmos: O segredo mais bem guardado da indústria da beleza. Mas, falando sério, como os orgasmos mantêm a pressão sanguínea baixa, eles retardam o processo de envelhecimento. Além disso, ajudam a aumentar os níveis de estrogênio, o que aumenta o colágeno (o ingrediente mágico que mantém a pele jovem e preenchida).
Reduz a dor da enxaqueca
Em alguns casos, os orgasmos têm a capacidade de aliviar uma dor de cabeça. Em um estudo de 2013, 60% dos participantes com enxaqueca relataram que a atividade sexual realmente melhorou como eles se sentiram após uma enxaqueca (no entanto, é importante observar que 33% disseram que a continuação da atividade sexual na verdade piorou a enxaqueca…).
Os orgasmos mantêm as fugas sob controle
Não, não é apenas a sua imaginação! Aquela aparência de pele brilhante que você obtém depois do sexo é graças a, você adivinhou, orgasmos!
O orgasmo libera uma substância química chamada oxitocina, que reduz os níveis de cortisol em seu corpo. Em excesso, o cortisol pode aumentar a produção de sebo, que obstrui os poros, levando a erupções cutâneas e inflamação.
Alivia a dor (incluindo cólicas!)
Já explicamos como os orgasmos podem reduzir a dor induzida pela enxaqueca, mas isso não é todos os orgasmos podem ajudar.
Seu corpo pode liberar seus próprios analgésicos naturais por meio de estimulação sexual e orgasmos. Quem sabia?! Além de reduzir os níveis de cortisol, a ocitocina pode ajudar a aliviar desde dores de cabeça até cólicas menstruais.